Anzeichen und Symptome des Lipödems: worauf du achten kannst

Die Anzeichen, die am häufigsten mit einem Lipödem in Verbindung gebracht werden, sind eine unverhältnismäßige, symmetrische Volumenzunahme an Beinen, Hüften und manchmal Armen, die Hände und Füße meist ausspart, oft mit Schmerzen oder Berührungsempfindlichkeit, Schweregefühl, Schwellungen und leicht entstehenden blauen Flecken. Dieses Gewebe reagiert außerdem kaum auf Diät und Sport. Keines dieser Anzeichen bestätigt allein die Diagnose: Diese Einschätzung trifft eine Fachperson, anhand deiner Vorgeschichte und einer körperlichen Untersuchung.

Kurz gesagt

Die Zunahme steht in keinem Verhältnis zum restlichen Körper und zeigt sich auf beiden Seiten
Hände und Füße bleiben meist ausgespart
Schmerzen bei Berührung, Schweregefühl und leichte Neigung zu blauen Flecken sind häufig, aber nicht alle haben Schmerzen
Abnehmen verändert diese Bereiche kaum
Die Anzeichen beginnen oder verstärken sich oft in hormonellen Phasen

Die am häufigsten genannten Anzeichen

Konsensuspapiere und Leitlinien beschreiben eine Reihe von Anzeichen, die zusammen auf ein Lipödem hindeuten:

Fettansammlung an Beinen, Hüften oder Armen, unverhältnismäßig zum Rumpf
Eine ähnliche Verteilung auf beiden Körperseiten
Ausgesparte Hände und Füße, manchmal mit einer „Stufe“ knapp über dem Knöchel oder Handgelenk
Schmerzen, Empfindlichkeit oder Unbehagen bei Berührung
Blaue Flecken, die leicht entstehen
Ein Gefühl von Schwere und Müdigkeit in den Beinen
Schwellungen der Beine, die bei Hitze zunehmen und sich beim Hochlegen nicht bessern
Kaum Veränderung dieser Bereiche durch Diät und Sport
Gewebe, das sich mit der Zeit fester oder knotig anfühlen kann
Andere Frauen in der Familie mit demselben Muster

Wie sich die Anzeichen meist zeigen

Meist beginnen oder verstärken sich die Anzeichen in Phasen hormoneller Veränderung: Pubertät, Schwangerschaft, hormonelle Verhütung und Wechseljahre. Die Erkrankung betrifft fast ausschließlich Frauen.

Wie stark sie ausgeprägt ist, ist von Mensch zu Mensch sehr unterschiedlich und bei derselben Person von Tag zu Tag. Deshalb hilft es mehr, über die Zeit Buch zu führen, als einen einzelnen Tag zu beschreiben.

Was ein einzelnes Anzeichen nicht beweist

Kräftigere Beine, Cellulite oder Schwellungen am Abend sind sehr häufig und haben viele Ursachen. Was auf ein Lipödem hindeutet, ist das Gesamtbild: die Verteilung des Volumens, die Symmetrie, die Schmerzen und der Verlauf über die Jahre.

Deshalb spricht die LipeGuide-Checkliste von angegebenen Anzeichen, nie von einem Ergebnis oder einer Diagnose.

Was wir wissen und was noch unklar ist

Was wir wissen

Die typische Verteilung des Volumens ist zentral für die klinische Einschätzung. Schmerzen sind häufig, aber für die Diagnose nicht zwingend
Es gibt Hinweise auf eine erbliche Komponente und einen Zusammenhang mit hormonellen Phasen

Was noch unklar ist

Es gibt noch keinen Labor- oder Bildgebungstest, der ein Lipödem allein bestätigt
Die Mechanismen hinter den Schmerzen und der Gewebeansammlung werden noch erforscht

Wann du ärztlichen Rat suchen solltest

Wenn du mehrere dieser Anzeichen seit Monaten oder Jahren bei dir erkennst
Wenn Schmerzen oder Schwellungen deinen Alltag beeinträchtigen
Sofort, wenn nur ein Bein anschwillt und schmerzt, oder wenn deine Beine gerötet, warm und schmerzhaft werden und grippeähnliche Beschwerden dazukommen: Es könnte ein Blutgerinnsel (Thrombose) oder eine Infektion sein

Häufige Fragen

Ist Cellulite ein Anzeichen für ein Lipödem?+

Nicht unbedingt. Cellulite ist eine schmerzlose Veränderung der Hautstruktur, die bei 80 % bis 90 % der Frauen nach der Pubertät beschrieben wird. Was beim Lipödem auffällt, ist das unverhältnismäßige, symmetrische Volumen, nicht die Struktur der Haut.

Kann ein Lipödem an den Armen auftreten?+

Ja. Bei manchen Frauen zeigt sich die Ansammlung auch an den Armen, wobei die Hände meist ausgespart bleiben.